Journée bien-être entre femmes en Gironde, dans le Médoc et sur le Bassin d’Arcachon, à 45 min de Bordeaux
JOURNÉE SLOW
Une journée pour ralentir,
respirer et revenir à soi
Dans un quotidien souvent rempli, cette journée de ressourcement est une invitation à faire une vraie pause. Un temps en pleine nature pour marcher, relâcher les tensions, respirer plus profondément et retrouver de la clarté.
CARTE CADEAU
Offrir une parenthèse Slowïa
L'esprit des journées Slow
Marcher
Respirer
Relaxation guidée
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Se reconnecter
Se mettre en mouvement en
pleine nature.
Ralentir, relâcher et revenir au présent.
Relâcher le corps, apaiser le mental.
Vivre un moment simple et bienveillant en petit groupe.
Revenir à soi et
à l’essentiel.
POUR QUI ?
Pour les femmes qui ressentent le besoin de faire une pause et de se retrouver
✔ Vous aimez marcher et vous reconnecter à la nature ?
✔ Vous traversez une période de transition ou de quête de sens ?
✔ Vous souhaitez retrouver clarté, confiance et énergie ?
✔ Vous ressentez de la fatigue mentale ou une surcharge quotidienne ?
Aucun niveau requis, juste l'envie de prendre soin de soi.
Infos pratiques
Horaires
Marche douce
Niveau
Tarifs
Petit groupe
De 9h30 à 16h30 environ
Environ 14 km,
avec pauses
Accessible à toutes
95 €
Duo : 80 € /pers
Pack 3 journées : 240€
Groupe limité :
six participantes maximum
CE QUI EST INCLUS
✔ L’accompagnement Slowïa
✔ Marche guidée en pleine nature
✔ Les temps de pratique : respiration, relaxation guidée et relâchement corporel
✔ Les temps d’introspection : écriture , contemplation
✔ Les temps de partage
✔ Goûter Slow
Itinéraires
Le Porge, Lacanau, Cap Ferret, Carcans, Pauillac et bien d'autres à venir
À prévoir
Chaussures de marche, tenues confortables, sac à dos, gourde, carnet, serviette micro-fibre.
Pour le déjeuner, vous pouvez apporter votre pique-nique ou choisir une formule healthy proposée en option, à tarif négocié avec un prestataire local.
Ce qu'elles en disent
⭐⭐⭐⭐⭐
“Une parenthèse unique en pleine nature. Le mélange entre marche, temps de pause, introspection et méditation est très bien pensé et rythme la journée avec douceur. J’ai découvert de beaux endroits à 30 minutes de chez moi que je n’avais jamais pensé à explorer. L’accompagnement de Camille rend cette expérience vraiment singulière, avec de belles rencontres et des échanges enrichissants. Un nouveau beau souvenir, à refaire !"
Sandrine | Journée Slow
⭐⭐⭐⭐⭐
“J'ai eu la chance de participer à une journée Slowïa, et ce fut une très belle expérience. Tout est pensé avec beaucoup de douceur et de bienveillance : alternance de marche, temps de méditation, moments de détente corporelle... On se sent rapidement apaisée et reconnectée à soi. Une vraie parenthèse hors du temps, idéale pour ralentir, réfléchir et simplement profiter du moment présent ! Je recommande vivement :)”
Marion | Journée Slow
Prochaines dates
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Je vous propose un temps d’échange pour répondre à vos questions, vous présenter le déroulé de la journée plus en détail.
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