
JOURNÉE DÉCONNEXION
Retraites itinérantes sur les chemins de Compostelle, journées de déconnexion dans le Médoc et sur le Bassin d'Arcachon et coaching de transition
OFFREZ-VOUS UNE JOURNÉE DE DÉCONNEXION
dans le Médoc et sur le Bassin d'Arcachon
Vous avez besoin de prendre l’air et de sortir du quotidien ?
Vous ressentez le besoin de faire une pause, sans partir plusieurs jours ?
Vous aimeriez vivre une expérience simple, en pleine nature ?


Je vous accompagne sur des journées de marche, pensées pour se ressourcer et favoriser votre bien-être, sans contrainte d’organisation.
Le lieu, le parcours et le déroulé de la journée sont définis à l’avance, afin que vous puissiez vous concentrer sur l’instant présent : marcher et profiter pleinement du moment.
Avec un petit groupe de femmes, vous marcherez sur les sentiers, dans un cadre sécurisé et respectueux du rythme de chacune.
Le temps d’une journée, la distance avec le quotidien s’installe.
Vous repartez avec plus de clarté et d’énergie.
Les journées se déroulent sur une journée complète.
Selon les moments, nous marchons ensemble, ou chacune de son côté, en silence.
Les groupes sont volontairement limités à 6 participantes, afin de conserver un cadre intime et une vraie présence.
Plusieurs parcours de marche sont proposés, dans différentes communes du Médoc et sur le bassin d'Arcachon.
Le lieu et le déroulé de la journée sont précisés pour chaque date.


Le mouvement est au cœur de la journée.
La marche structure le temps et donne le rythme.
Au fil de la journée, des temps seront proposés :
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respiration
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relâchement corporel
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écriture
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temps de partage
Rien n’est imposé.
Chacune participe en fonction de ses envies.
Les informations pratiques (programme, modalités) sont communiquées sur demande.
Le tarif varie selon la durée, le lieu et les prestations incluses et est affiché sur chaque retraite programmée.
Cette expérience vous parle ?
Vous vous demandez si ce format à la journée correspond à vos attentes ?
Je vous propose un temps d’échange téléphonique, pour répondre à vos questions et vous présenter le programme plus en détail.
À l’issue de cet échange :
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vous recevez le programme de la journée
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vous pouvez, si vous le souhaitez, réserver votre place

Venez vivre une expérience simple, authentique et bienveillante.
LES QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES
Des réponses claires pour avancer en confiance
